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平菇鲈鱼的做法

2019-05-14 16:37:07 | 来源: 饮品

平菇鲈鱼的材料鲈鱼相克食品1条平菇50g油适当盐适当姜相克食品3片香菜相克食品2根蒜苗2根 平菇鲈鱼的做法图片步骤,怎样做平菇鲈鱼好吃?

鲈鱼1条背划开老抽姜片盐腌10分钟

平菇适当撕小块

蒜苗切段

锅中放油炒平菇盛出

平菇盛出洗净放油煎鱼

鱼煎两面金黄,倒入炒好的平菇,加少许的水闷5分钟便可

美食天下菜谱大全www.6a8a.com温馨提示:

鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素;具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之海鲈鱼饮食

腌鱼时放够盐,炒的时候就不用放了

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