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手工杂粮面的做法

2019-05-16 12:48:56 | 来源: 热菜

手工杂粮面的原料:面粉

手工杂粮面的配料:黄豆粉、荞麦粉、白菜、狮子头

手工杂粮面的调料:食用油、盐、味精

手工杂粮面的做法:

1、备好适当的黄豆粉、荞麦粉和面粉;

2、加适当温水和好,揉成面团,放上20分钟;

3、准备好做面条的工具;

4、装好面团,扭紧;

5、在锅中将水烧开,改变面条工具的把手,将面下锅;

6、煮几分钟后,加上白菜、狮子头,添加调料,白菜叶7成熟的时候起锅。

家常菜做法大全www.6a8a.com温馨提示:

1、狮子头挑选时不要太大,这样容易煮熟;

2、白菜在锅里不要待太久,不然容易黄;

3、没有狮子头,也能够用肉丸代替。

健康提示:

面条:

1、面条的主要营养成份有蛋白质、脂肪、碳水化合物等;

2、面条易于消化吸收,有改良贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。

食品相克:

面条:

1般人皆可食用,病湿热者忌食面条。

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