首页 >小吃

5款排毒减肥食谱瘦得健康0

2019-05-16 17:35:05 | 来源: 小吃

步步惊心解密Google千兆宽带如何下降
京东商城亚马逊铛铛挟书商再战亚马逊京东强
“芳华”打造新编尹派原创越剧《柳梦梅》
>意式蔬菜港媒:香港大学发生宿舍欺凌事件 校方处罚23人
沙拉的做法

1、南瓜汤

原料:适当南瓜、少量姜、月桂叶、坚果、核桃、腰果。

做法:先将南瓜洗干净,不要去籽去皮,煮熟后切成块状,然后用果汁机与坚果、核桃、腰果1起打成浓稠状,放世界那么大,“熊猫特使”都去了哪里?
入锅中与姜、月桂叶用慢火煮大概2个小时便可食用。

2、煎土豆

原料:1/2颗土豆、1/2片海苔、1汤勺酱油膏。

做法:先将土豆洗干净打成泥,在土豆泥下方铺上海苔片后放入锅中,然后用小火将两面煎熟,最后淋上酱油膏便可。

3、5谷米饭

原料:1/2碗糙米、1滴油、少许5宝粉、萝卜干和盐巴。

做法:先将糙米用水浸泡2个小时,然后放入锅中,加入盐巴和油,蒸熟,最后撒上5宝粉和萝卜干便可食用。

4、烫茼蒿

原料:50公克茼蒿菜、适当油、少许盐巴。

做法:先往锅中倒入适当清水,煮开,然后放入茼蒿菜,再加入适当的水、油和盐巴,1分钟后捞出来,便可食用。

5、炒黄芽菜

原料:50公克黄芽菜、20公克红萝卜、20公克木耳、20公克姜丝、少量香菜。

做法:先将以上原料洗干净,然后放入红萝卜、木耳、姜丝爆香,再加入黄芽菜、辣椒丝1起炒熟,最后撒上香菜便可食用。

月经后期小腹痛吃什么
月经后期血块发黑
月经推迟经量少原因

猜你喜欢